Hallo, ich bin ein Anbieter für psychische Gesundheit in Santa Rosa, Dr. Eric Ryan – ich helfe Menschen dabei, ihre Schüchternheit, soziale Ängste und damit verbundene Ängste zu überwinden! In diesem Sinne bin ich Ärztin für soziale Ängste Burn-Out online testen bzw. Expertin für psychologisch fundierte Therapie bzw. Beratung bei schwerer Schüchternheit und sozialen Hemmungen. Ich möchte mit Ihnen über Ihre soziale Angst oder Schüchternheit sprechen und Ihnen helfen, zu verstehen, was soziale Phobien sind und wie Sie Hilfe bekommen können.

Schüchternheit selbst unterscheidet sich von der sozialen Angststörung (Soziale Phobie) darin, dass es sich um ein häufiges, adaptives Persönlichkeitsmerkmal handelt, das nicht mit übermäßigem Stress und funktionellen Beeinträchtigungen verbunden ist, die bei der sozialen Angststörung auftreten. Ein aktueller Artikel in der New York Times befasst sich mit dieser adaptiven Funktion: „Schüchternheit: Evolutionäre Taktik?“

Bei der sozialen Angststörung handelt es sich um eine ausgeprägte soziale Phobie gegenüber einer Reihe sozialer Interaktions- und Leistungssituationen. Laut DSM-IV, dem Handbuch zur Diagnose häufiger psychischer Störungen, erzeugt soziale Phobie eine „ausgeprägte und anhaltende Angst vor einer oder mehreren sozialen Situationen oder Leistungssituationen, in denen die Person unbekannten Menschen oder der möglichen Beobachtung durch andere ausgesetzt ist“. Die Person befürchtet, dass ihr Verhalten oder ihre Symptome demütigend oder peinlich sind. Die Person vermeidet dann entweder die Situation oder erträgt sie mit deutlicher Bedrängnis (sieheAngst und Vermeidung). Manche Menschen, die denken, sie seien „einfach wirklich schüchtern“, leiden möglicherweise tatsächlich an einer sozialen Angststörung, wenn sie aufgrund ihrer sozialen Ängste auch funktionelle Beeinträchtigungen (z. B. Probleme bei der Arbeit oder zu Hause) haben und über die normale Schüchternheit hinaus übermäßige Belastungen haben.

Es gibt drei Subtypen im Zusammenhang mit der sozialen Angststörung:

Leistung: Manche Menschen mit sozialer Angst fürchten sich vor allem davor, in Leistungssituationen von anderen beobachtet und unter die Lupe genommen zu werden. Beispiele hierfür sind das Halten einer Rede, die Einladung zu einer Mitarbeiterbesprechung oder das Halten einer formellen Präsentation.
Eingeschränkte Interaktionsfähigkeit: Andere Menschen haben in erster Linie Angst vor der Interaktion mit einer oder mehreren Personen in sozialen Situationen. Zum Beispiel das Kennenlernen und Gespräch mit neuen Leuten bei einem gesellschaftlichen Treffen oder andere Situationen, die spontane Gespräche erfordern. Diese Art von sozialer Angst tritt auf, wenn es nur ein oder zwei Situationen sind, die Menschen fürchten (im Gegensatz zu vielen anderen).
Generalisiert: Personen mit einer „generalisierten“ sozialen Angststörung haben Ängste im Zusammenhang mit vielen Situationen, sowohl in Leistungs- als auch in sozialen Interaktionsszenarien. Aus diesem Grund kann „generalisierte“ soziale Angst stärker einschränkend sein.
Unbehandelt bleibt die soziale Angststörung in der Regel ein Leben lang bestehen.

Die meisten Menschen entwickeln im mittleren Teenageralter eine soziale Angststörung, einige entwickeln sie jedoch bereits im Kindesalter.